孕期出行怎样才能保证安全呢？
( 信息发布：重庆海外旅行社 游客/发表人：『拉右手)
年底到了，许多准妈妈也加入了“春运”行列。孕期出行怎样才能保证安全呢？近日，“美国孕妇协会”在其官方网站回答了几个最常见的问题。
孕期出行怎样才能保证安全呢？
| 疑问 | 解答 |
|---|---|
| 1、孕期可以出行吗？ | 如果孕妇没有明显的并发症，出行完全没有问题，最理想的外出时间是孕期头3个月。此时，孕妇既没有怀孕初期的晨吐现象，也不会像怀孕后几个月那样容易疲劳。 |
| 2、怀孕时能乘坐公共交通工具吗？ | 孕妇乘坐火车、汽车都没问题，不过要注意下面几点：首先，乘坐私家车时一定要系好所有的安全带，确保安全气囊打开，最大程度地降低安全风险。其次，由于公共汽车过道及座位十分狭窄，汽车开动时孕妇一定要坐在座位上。上下车时牢牢抓住固定物保持身体平衡。最后，每次乘车时间最好限制在5-6小时内。车辆靠站时，利用停站时间做做伸展运动，促进血液循环。 |
| 3、怀孕时能坐飞机吗？ | 孕妇可以乘坐飞机，但要考虑以下几点：大多数航班只允许8个月内的孕妇乘坐，请提前确认。飞机空间狭小，再加上飞行时的震颤很容易引起摇晃，孕妇通过过道时要牢牢抓好周围支撑物。或者选择靠近过道的座位，这样能方便去洗手间，也能做些伸展运动。 |
| 4、怀孕时能够出海航行吗？ | 当然可以，不过也要谨记下列注意事项。搜集信息，确保船上有医务工作者，以防紧急情况出现。检查整个航线，确认是否能在必要时靠岸就医。确认携带的晕船药适合孕妇服用，不会伤及胎儿，当然选择晕船贴更方便。 |
| 5、怀孕时能够出国旅游吗？ | 孕妇出国旅行会面临未知的健康风险，事先要确认好以下信息：咨询医生，了解国外环境可能对孕妇及胎儿造成的不利因素。通过各种渠道了解目的地国家当前的流行病，向医生咨询需要注射的疫苗，并随身携带一份健康状况记录。由于水土不服，出国旅行者最容易患痢疾，而导致孕妇身体缺水。因此，孕妇应尽量饮用瓶装水或罐装饮料；确保牛奶经过消毒；不吃新鲜的果蔬，确保肉类完全熟透。 |
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春运期间孕妇最好错峰出行
今年春运从1月26日开始，到3月6日结束。据交通运输部预测，全国公路旅客运输量将达31亿人次，与去年同期相比增长9%；全国水路旅客运输量约4308万人次，同比增长1.5%.春运时期列车比较拥挤，孕妇应当尽量避免长途旅行，尤其是在临近预产期时。
孕妇在这个时间段内最好不要乘坐火车、飞机等交通工具。在乘坐火车时，为避免旅途劳累颠簸，孕妇应购买卧铺票。而在旅途中，孕妇不应长时间不动，可以在行车平稳时走动一下，有利于血液循环。
同时，春节期间，学生流、民工流、探亲流、旅游流四流合一，流动人数再创历史新高。由于节假日出行人数较多，为防止腹部遭受挤压而产生伤害，孕妇应避免在春运等出行高峰期乘坐火车。
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