海边度假防晒攻略

夏季是到全球各大海岛享受阳光、沙滩和比基尼的好时机。可是享受阳光的话，必须小心被晒伤的风险。为此，小编特为众多俊男靓女推荐以下"海边度假防晒攻略"。

海边度假防晒攻略

A选用正确防晒霜

平时只要用防晒系数为SPF15-20/PA++的防晒用品即可，但要想漫步在海滩，只有SPF值的防晒品是不够的，同时还需要有UV防晒功能的产品抵御紫外线。

虽然很多美容杂志都会推荐大家使用防晒系数较高的产品，如SPF值在30以上的防晒霜，但并不是SPF值越高对肌肤就越好，SPF值高于30的产品，油腻成分、敏感成分均会明显增加，选用过于油腻的防晒护肤品容易加重皮肤的负担，引发皮肤过敏。

护肤专家说去海边一张脸的用量怎么也要有两个可乐盖那么多。特别是任何防晒产品在遇水之后功效都会大打折扣，所以选择防水防汗型的防晒产品还是必要的，它至少能在室外游泳时为你抵挡20分钟的紫外线。但千万不要以为涂了高系数的防水防晒霜后就万事大吉了，必须在下水20分钟以后重新回到岸上，补擦防晒霜才是海滩防晒的重点。

B你需要一件防晒衣

在穿着美美的比基尼时，不妨外搭一件防晒衣，不少品牌防晒衣能阻挡太阳紫外线的直接照射，避免皮肤变黑。因为防晒衣防风、防水、防晒，尤其适合长时间呆在户外的海岛游。海边的日照光相对猛烈，轻薄透气的防晒衣不仅可以阻挡大部分的紫外线，而且因为衣服材质的特殊性，一般的小雨完全不用担心被淋湿。质量可靠的品牌防晒衣价格也不便宜，售价基本都在500元-800元之间。

C带块遮阳天幕纳凉防晒

天幕这几年已经成为各种户外海岛游的不败装备。夏日海岛的中午，只是帽子或者防晒霜其实都很难阻止紫外线的"攻击"，这时候天幕就派上大用场了，不仅遮阳而且挡雨。

Tips

1.眼睛也要防晒

海边强烈的紫外线对眼睛会造成损伤，到海滩、泳池游玩时得注意眼部防晒，别忘戴上具备防紫外线功能的太阳镜。如果不带一瓶眼部防晒那还是别去海边了，眼周的肌肤即使有了墨镜的保护还是难抵高温海风的侵袭。眼科医师指出，紫外线长期照射会造成眼底器质性损伤，造成不可恢复的伤害，在海边、游泳池边要注意保护双眼，也不可长时间盯着水面、太阳等强光源处看。

2.晒后不要忘记镇定肌肤

防晒做得滴水不漏，从海边回来也要及时给皮肤降温和涂晒后修护。你可以出门前先在冰箱里冻几条湿毛巾，回来敷在面颊、手臂、肩膀、膝盖、脚面等这些容易晒伤的地方，或者可以用最古老的敷冻黄瓜片或西瓜皮方法，物理降温的同时还能给表皮天然补水。

即使没有晒伤，如果在海边活动两个小时以上也是一定要做晒后修复的，因为热量伤害肉眼看不到，它会潜伏1个多月后出现敏感、色斑、干燥等问题。所以在爽肤水后，精华前，加一道晒后修复的程序吧。另外，被台湾艺人推崇的冰镇酸奶镇静修复法也是非常可行的，敷20分钟冲掉，滋养又美白。