最合理的西藏十天行程参考（2）

最合理的西藏十天行程参考（2）

文成公主

前往中国西藏文化旅游创意园观看21:00开始的《文成公主》实景剧演出。拉萨有两个演出，《文成公主》和《幸福在路上》。《文成公主》是全球最壮观的藏文化经典大型实景剧，主打盛大恢宏的藏式群舞和原生态传统歌曲，星空为幕，山川为景，气势恢宏，震撼心灵。

锅庄舞、打阿嘎、藏戏，以及各种独具藏族特色的欢庆舞蹈，精彩纷呈，堪称一部藏文化的“活字典”。共分为五幕，总时长约90分钟。

交通：从大昭寺出发坐公交车11路或17路，三站地在邮车总站下车，下车后需步行约3公里。建议直接打车，费用30-50块，到《文成公主》的车一般不打表，必须提前跟司机商量好价钱。

拉萨东线四日游:拉萨-林芝-鲁朗-加查-泽当-拉萨

东线D1拉萨—米拉山口—巴松措—林芝

首先安排东线，是因为林芝一带普遍海拔较低，氧气相对富足，对于刚进藏的人来说，比较容易适应。林芝市（注意：从2015年开始林芝地区改为林芝市）距离拉萨410公里，有将近200公里的高速公路，其余为国道，车程大约8小时，一路要经过川藏公路最高点米拉山口和红教神湖巴松措。这两个景点在去林芝的路上游览参观。

米拉山口

就是位于川藏线318国道上米拉山的山口，海拔5013米，山口处常年积雪。这是拉萨到林芝旅游线上的一个休憩之地，也有祈福帮你挂经幡的当地人，蓝天白云配上五彩的经幡总是有一种神圣跟纯净的感觉。经川藏线进藏的骑行或自驾旅行者都会到米拉山口的石碑前进行合影留念，因为米拉山口是川藏线上最后一个也是海拔最高的一座山。

Tips：

1、注意不要在此跑跳，以免高反。

2、来这边旅游都是建议拼车或者日游团，时间和安全有保证。

3、米拉山口有三座牦牛铜像，请不要擅自攀爬到铜像上拍照。

4、会有当地藏民兜售经幡，不买可以礼貌地拒绝。

巴松措

藏语里意为“绿色的水”，海拔3469米，是红教的著名神湖。湖并不大，湖水清澈见底，像一块温润的碧玉镶嵌在清翠的山间。湖心有个小岛，有当地的老渡工手划渡船搭乘游客前往。岛上有一座错宗工巴寺，是西藏有名的红教寺庙，门口左右两侧供奉着男女生殖器的木雕。漫步岛上，可以看山看水，也可以探索藏族阴阳庙的奥秘！

门票：

旺季（5-10月）140元（含景区环保车）

夜宿林芝市。晚餐可以在林芝市品尝著名的鲁朗石锅鸡，松茸菌类配合土鸡，非常美味，出来的香味让人回味无穷。总店位于林芝中山路。

东线D2林芝—鲁朗—雅鲁藏布江大峡谷—加查（山南地区）

一早从林芝向东前往70公里外的鲁朗镇。在去鲁朗的路上首先要经过海拔4900米的色季拉山口，盘山道不停的拐弯，绕着山路向上，水平位置基本没变，垂直高度的海拔陡然上升，鲁朗林海一路相随，伴随着早晨山间的水气，缥缈如仙境一般。

色季拉山、南迦巴瓦峰

在色季拉山国家森林公园里可观赏典型的山地垂直景观，从山顶的积雪到针叶林带，再到阔叶林带，非常完整。这里也是远观南迦巴瓦峰的最佳地点，在山口处低头可俯瞰林海，仰望可观喜马拉雅山东端的最高峰南迦巴瓦峰（世界第十五高峰，海拔7782米）。

因为南峰处于雅鲁藏布大峡谷深处，水气丰富，因此一年当中只有不到100天可见。如果你能见到的话，运气可不一般啦！

鲁朗

被誉为东方瑞士，云雾、高山、藏屋、草场、栅栏、流水，万分静谧美妙的画面。我建议凡是从拉萨来到林芝的朋友，务必再多走一段，因为鲁郎是你到了林芝没有任何理由决定不来的地方！

鲁朗石锅鸡

在鲁朗镇里可以品尝到西藏最为著名的石锅鸡，价格在300左右一锅，镇里几十家任选，个人品尝过十几家了，觉得都还不错。鲁朗石锅是用含特殊矿物元素的云母石砍凿而成，这种石头仅产于墨脱，要靠背夫从墨脱背出来，再由门巴族人用整块石材手工细心凿制，加工时要求下手力道匀称，一旦心急，皂石立被凿穿，所以这种石锅售价也非常昂贵。

石锅鸡以当地特产手掌参和土鸡为原料，经石锅慢火炖制，风味非常独特，汤味有一股淡淡的药材清香，鸡肉嫩而有弹性。

雅鲁藏布江大峡谷

在鲁朗吃完午餐，出发前往林芝最具代表性的景点——雅鲁藏布大峡谷。作为世界最大峡谷，景区每天吸引着数以万计的游客。我个人觉得门票价格略有坑爹（门票+观光车是240元，景区的自助餐是50元，可选择不吃），但是不去又未免遗憾。

去这里其实并不是冲着大峡谷，而且冲着南迦巴瓦峰。大峡谷景区深处的直白村就在南峰山脚下，是近观南迦巴瓦峰的最佳地点。如果你足够幸运，还可以看见南迦巴瓦峰的日照金山。本人09年和13年见过两次南迦巴瓦峰的日照金山，真的是美到梅里雪山都不可及的。结束大峡谷的游览，下一站可前往加查（拉姆拉错所在县城）。夜宿加查。

Tips：

1、真正壮观的雅布藏布江大拐弯在这个景区是看不到的，那在哪儿能看到呢？有两个地方：一是从大峡谷景区观光车的终点站直白村再包车或徒步往里走，到加拉村。但这条线属于非常规路线，一般游客都抵达不了；二是在去墨脱的路上叫果果塘的地方也能看到雅鲁藏布江大拐弯。

2、在大峡谷到加查的路上，有个叫南伊沟的景区，门票200元，里面只是原始森林，毫无亮点可看。建议大家忽略。